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Kurs- und Seminar Pauschalen

Kursangebote 2024
19. - 22. Jun. 2024
(3 Nächte)
Feldenkrais® Tage - Feldyfit bergauf-bergab
Feldenkrais® Tage zur Vorbereitung aufs (Berg-)Wandern und Nordic Walking

mit Sabine Indermühle, Dipl. Feldenkrais®-Lehrerin SFV, EMR anerkannt

In diesem Feldenkrais-Workshop wirst du lernen, wie du deinen ganzen Körper möglichst wirkungsvoll, gelenk- und rückenschonend einsetzen kannst. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität deiner Knie, Hüft- und Fussgelenke kannst du wiederfinden und erhalten.

Im Workshop werden einige der grundlegenden Bewegungsmuster untersucht, die der Stützfunktion, der Balance und dem Antrieb dienen. Der Fokus liegt hier vor allem auf dem gesunden Gebrauch der Knie, Fuss- und Hüftgelenke und ihrer Verbindung mit dem Rumpf.

Flyer Kursprogramm

Preis pro Zimmer

  • Gloggä Einzelzimmer: CHF 848.00
  • Gloggä Doppelzimmer mit Balkon: CHF 1’423.00 (2 Personen)
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon: CHF 977.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer mit Balkon (Neubau): CHF 1’594.00 (2 Personen)
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon (Neubau): CHF 1’148.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer mit Balkon (Neubau): CHF 1’675.00 (2 Personen)

Im Preis inbegriffen

  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Halbpension
  • 8 Stunden Feldenkrais® Spezialprogramm mit Wanderung zur Stalenkapelle inkl. Pick-Nick
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxen von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

29. Jun. - 06. Jul. 2024
(7 Nächte)
Yogaferien im Goms
mit Yogacharini Sri Devi, Doris Tarköy-Bolliger, Yogalehrerin und Heilpraktikerin

Wir strecken uns am Morgen der Sonne entgegen, wenn sie von den Bergen über die goldene Wiese mit den Tautropfen strahlt. In der frischen Bergluft wirken die reinigenden und vitalisierenden Atemtechniken intensiver. Mit dem Mantra AUM und anderen Klängen unterstützen wir den Fluss der Lebensenergie. Wir lockern, dehnen und stärken uns mit den unzähligen Yoga-Techniken und Variationen. In der zweiten Lektion am späteren Nachmittag liegt der Fokus sehr bewusst auf der belebenden Atmung und Entspannung.

Den Tag kannst Du aktiv oder gemütlich in der Natur geniessen mit Wandern, Schwimmen, Velofahren, Kräutersammeln oder in der Hängematte. Es sind ja Deine Ferien.

Einige Kommentare: ”Es ist intensiv und trotzdem entspannend.” – “Ich habe schon lange nicht mehr so viel gelacht.” – “Am Anfang hatte ich Hemmungen, Töne zu machen. Aber die Vibration im Körper zu spüren, ist faszinierend.” – “Ich kann besser atmen.”

Das Wochenziel ist, dass alle inspiriert etwas in ihren Alltag mitnehmen und die Erfahrung noch lange nachhallt.

Preis pro Zimmer

  • Gloggä Einzelzimmer: CHF 1’434.00
  • Gloggä Doppelzimmer mit Balkon: CHF 2’420.00 (2 Personen)
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon: CHF 1’651.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer mit Balkon (Neubau): CHF 2’861.00 (2 Personen)
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon (Neubau): CHF 2’092.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer mit Balkon (Neubau): CHF 3’050.00 (2 Personen)
  • Gogwäärgji Panoramazimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon (Neubau): CHF 2’281.00

Im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Halbpension
  • 12 Yogalektionen à 90 Minuten
  • Benutzung der Infrastruktur
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxen von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person
11. - 16. AUG. 2024
(5 Nächte)
20. - 25. OKT. 2024
(5 Nächte)
Lebensfreude pur - Swing-Tanztäg
Lasse den Alltag hinter dir und freue dich auf beschwingte Tage in den Bergen. Spass und
Erholung stehen im Mittelpunkt. Der kreative Swing-Tanz Lindy Hop ist sehr verspielt. Lasse dich zurückversetzen in die beschwingte Tanz Ära der 20er Jahre.

Für Einzeltänzer und Paare in allen Altersklassen geeignet. Einsteiger sowie Fortgeschrittene kommen in dieser Auszeit bei Beatrix Bucher & Mathias Hischier voll auf ihre Kosten.

Mit viel Spass und Hingabe führen Beatrix & Mathias dich durch ihre Tanzworkshops. Tanzen ist für sie Ausdruck von purer Lebensfreude.

Geniesse deine persönliche Auszeit bei den Muskelrelaxation-, Yoga- und Atemübungen. Die Yoga-Lehrerin Beatrix führt dich einfühlsam durch diese Entspannungsstunden. Yoga
ist für sie Berufung und ein Schlüssel zum Wohlbefinden.

Auf der abwechslungsreichen Wanderung führt dich Mathias durch seine Heimat, dem ruhigen Hochtal Goms.

Beatrix & Mathias sowie das Hotel Glocke Team freuen sich auf dich!

Preis pro Zimmer

  • CHF 1’595.00 im Gloggä Einzelzimmer (ohne Balkon)
  • CHF 2’810.00 im Gloggä Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen
  • CHF 1’755.00 im Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbelegung mit Balkon
  • CHF 3’130.00 im Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen
  • CHF 3’270.00 im Goggwäärgji Panoramazimmer für 2 Personen

Zusatznächte oder Privatlektionen auf Anfrage und nach Vereinbarung möglich.
Das Programm ist auch ohne Hotelunterkunft buchbar, Preis auf Anfrage.

Im Preis inbegriffen

  • 5 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Halbpension 4-Gang-Menu
  • 1x Eröffnungstanzworkshop, 4×2 Stunden Tanzworkshop, 1x Tanzabend mit Wunschmusik, 3x Entspannungslektion, 1x geführte Wanderung
  • Benutzung der Infrastruktur
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxen von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

Im Preis nicht inbegriffen sind: Getränke und Mittagessen

Informationen und Anmeldung:

Mathias Hischier | 079 342 68 47 | info@tanz-freiheit.ch
Beatrix Bucher | 079 482 3023 | info@body-flow.ch

Hotel Glocke I 027 974 25 50 I info@glocke.ch

30. AUG. - 08. SEP. 2024
(9 Nächte)
Malen in der Glocke
Hier geht’s zum Youtube Film

Für ein paar Tage alle Verpflichtungen hinter sich lassen, um inmitten einer schönen Landschaft zu malen – was gibt es Schöneres? Andi und Albert sind mit Acryl-Malmaterialen in der Glocke, um mit dir gemeinsam zu malen. Denn gemeinsames Malen macht doppelte Freude, bringt gegenseitige Inspiration und lässt einen weiterkommen. Du kannst deine Maltage (gemalt wird von 09.00 – 13.00 Uhr) frei wählen, sie mit Wander- oder Genusstagen jeglicher Art kombinieren und ergänzen.

Erwarte keinen Kurs, an dem du von den Leitern lernst, sondern eine Malgemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert, auf das der Malvirus alle befällen möge.

Kursleiter:
Albert Grunder und Andi Ducry

Programm:
gemeinsames Malen jeweils von 09.00 – 13.00 Uhr

Preis pro Zimmer und Nacht ab:

  • Gloggä Einzelzimmer (ohne Balkon): CHF 185.00
  • Gloggä Doppelzimmer, 2 Personen: CHF 305.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau, 2 Personen): CHF 375.00
  • Goggwäärgji Panorama Doppelzimmer (Neubau, 2 Personen): CHF 405.00

Im Preis inbegriffen:

  • Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie mit Halbpension (4-Gang Abendessen & Frühstücksbuffet)
  • Kaffeepause
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft
  • Benutzung der Infrastruktur
  • Kurtaxen von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

Nicht im Preis inbegriffen:

  • Materialpauschale und Kursgeld CHF 50.00 pro Tag
  • Leinwände ca. CHF 6.00 – CHF 12.00

Unter den folgenden Webseiten findest du wunderbare Inspirationen aus den letzten Maltagen in der Glocke: Maltage 2021 , Maltage 2022 , Maltage 2023

 

16. - 20. OKT. 2024
(4 Nächte)
Feldenkrais® Tage zur Vorbereitung aufs Wandern, Nordic Walking, Langlaufen
mit Sabine Indermühle, Dipl. Feldenkrais®-Lehrerin SFV, EMR anerkannt

In diesem Feldenkrais-Workshop wirst du lernen, wie du deinen ganzen Körper möglichst wirkungsvoll, gelenk- und rückenschonend einsetzen kannst. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität deiner Knie, Hüft- und Fussgelenke kannst du wiederfinden und erhalten.

Im Workshop werden einige der grundlegenden Bewegungsmuster untersucht, die der Stützfunktion, der Balance und dem Antrieb dienen. Der Fokus liegt hier vor allem auf dem gesunden Gebrauch der Knie, Fuss- und Hüftgelenke und ihrer Verbindung mit dem Rumpf.

Flyer Kursprogramm

Preis pro Zimmer: 

  • Gloggä Einzelzimmer: CHF 1’036.00
  • Gloggä Doppelzimmer mit Balkon: CHF 1’744.00 (2 Personen)
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon: CHF 1’216.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer mit Balkon (Neubau): CHF 2’016.00 (2 Personen)
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, mit Balkon (Neubau): CHF 1’488.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer mit Balkon (Neubau): CHF 2’136.00 (2 Personen)

 

Im Preis inbegriffen:

  • 4 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Halbpension
  • 8 Stunden Feldenkrais®
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxen von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

25. - 27. OKT. 2024
(2 Nächte)
Pilates-Weekend im Goms
In den drei Tagen bietet dir Erich Scheuner 4 Pilates-Einheiten an. Vorkenntnisse benötigst du keine. Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie für alle Stufen geeignet sind. Je nach Schwerpunkt finden die Stunden mit oder ohne Kleingeräte statt. Zwischen den Trainings bleibt dir genügend Zeit, um die Saunalandschaft zu geniessen, einen Ausflug im Goms zu unternehmen oder die fantastische Bergwelt zu erkunden.

Kursleiter:
Erich Scheuner

Preise pro Zimmer :

  • Gloggä Einzelzimmer, ohne Balkon: CHF 579.00
  • Gloggä Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen: CHF 1’042.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon: CHF 693.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen (Neubau): CHF 1’178.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung (Neubau): CHF 829.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer für 2 Personen (Neubau): CHF 1’242.00

Im Preis inbegriffen

  • 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • 4 Pilates Einheiten. Start Freitag 16.30 Uhr.
  • Reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
  • Täglich ein regional und frisch zubereitetes 4-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang
  • Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht
31. Okt. - 03. Nov. 2024
(3 Nächte)
Yoga und Running im Goms
„Gesunder Geist in gesundem Körper“. Die Kombination aus Yoga und Running trainiert Körper und Geist ganzheitlich!

Yoga vor oder nach dem Laufen schenkt Dir ein besseres Körpergefühl, Beweglichkeit, neue Energie und Kraft. Meine vielseitige Yogapraxis beinhaltet mal fliessende, kreative Flows, mal eher ruhig und  länger in den Dehnungen verweilend. In der wohltuenden Tiefenentspannung kannst du dich vollkommen entspannen und regenerieren. Die Praxis ist für alle geeignet. Ich werde verschiedene Variationen anbieten. «Barbara Dähler»

Du musst kein Leistungssport betreiben um am Runningprogramm teilzunehmen. Wir laufen jeweils kurze Strecken und verbessern mit Übungen an Ort unsere Lauftechnik und Körperhaltung. Es geht darum, Laufen mit allen Sinnen zu erfahren und dabei die Umgebung zu geniessen. Wenn du 30 min am Stück ohne Probleme Laufen kannst genügt das für eine Teilnahme. Die Laufeinheit wird dich nicht ermüden sondern dir – wie beim Yoga – neue Energie geben. «Monika Brandt»

Voraussetzung: 30 min Laufen am Stück ist ohne Probleme für dich möglich.

Programm:
Wir bieten vor dem Frühstück und nachmittags entweder 1 Session Yoga oder Running an. An zwei Abenden nach dem Essen eine Entspannung/Meditation. Flyer / Ausschreibung

Kursleiterinnen:
Monika Brandt (Running) & Barbara Dähler (Yoga)

Preise pro Zimmer:

  • Gloggä Einzelzimmer (1 Person), ohne Balkon: CHF 918.00
  • Gloggä Doppelzimmer (2 Personen): CHF 1’677.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: CHF 1’086.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (2 Personen): CHF 1’881.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: CHF 1’290.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer (2 Personen): 1’998.00

 Im Preis inbegriffen:

  • 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Kursprogramm (Yoga & running)
  • reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
  • täglich ein regional und frisch zubereitetes 3-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang (Salat, Hauptgang, Dessert)
  • Suppe oder kleiner Snack zum Mittagessen
  • Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht

Infos und Anmeldung: Hotel Glocke I www.glocke.ch l info@glocke.ch l T. 027 974 25 50 oder unter brandaktiv 

15. - 17. Nov. 2024
(2 Nächte)
Workshop: Improvisation & Komposition auf der Gitarre
Während 1.5 Tagen lernst du Tricks und Finessen der Improvisation und Komposition auf der Gitarre. Dieser Workshop eignet sich für Anfänger: innen und Fortgeschrittene mit akustischer oder elektrischer Gitarre.

Kursinhalt:

  • Improvisieren & Komponieren
  • Integrieren von musikalischen Konzepten
  • Erweiterungen von gängigen Improvisationstechniken
  • Anwendung und Erläuterungen der Musiktheorie

Kursprogramm:

Freitag: Individuelle Anreise. Check-in ab 15h00. Abendessen. Konzert des Alternative-Pop-Duos «Volar» mit Martina Birbaum & Michael Beer (optional: CHF 40.00 zusätzlich pro Person, Anmeldung erforderlich).

Samstag: Frühstück. 9h -12h: Kursblock I. 14h – 18h: Kursblock II. Abendessen.

Sonntag: Frühstück. 9h – 12h: Kursblock III. 14h – 16h: Kursblock IV. 16h00 – 17h00: Abschlusskonzert der Teilnehmenden. Individuelle Abreise.

Kursleiter:
Michael Beer: Musiker und Gitarrenlehrer

Preise pro Zimmer:

  • Gloggä Einzelzimmer (1 Person), ohne Balkon: CHF 579.00
  • Gloggä Doppelzimmer (2 Personen): CHF 998.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: CHF 639.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (2 Personen): CHF 1’130.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: CHF 771.00
  • Goggwäärgji Panoramazimmer (2 Personen): 1’178.00

 Im Preis inbegriffen:

  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Kursblöcke gemäss Programm
  • reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
  • täglich ein regional und frisch zubereitetes 4-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang
  • Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft
  • Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht

 Im Preis nicht inbegriffen:

  • Konzert Volar – optional: CHF 40.00 zusätzlich pro Person, Anmeldung erforderlich
  • Mittagessen und Getränke

Infos und Anmeldung:

Hotel Glocke I www.glocke.ch l info@glocke.ch l T. 027 974 25 50

7. - 10. Dez. 2024
(3 Nächte)
11. - 15. Dez. 2024
(4 Nächte)
Tröimtäg mit Langlauf, Yoga und Salsa
Traum oder Wirklichkeit – das darfst du dich zu Recht fragen, denn die Kombination von „mit selbstgebackenem Brot den Tag starten, in Kleingruppen von 10:30-12:30 Klassisch oder Skating erlernen oder verfeinern, am Nachmittag im Wellness oder im behaglichen Zimmer ausspannen, schneeschuh- oder winterwandern, von 16:30 bis 18:00 Yoga und dann die Köstlichkeiten aus der Glocke-Küche in vier Gängen zu geniessen“ – ist schwer zu übertreffen.

Lass dich von der Lebensfreude der Yoga-Lehrerin, Beatrix Bucher, anstecken. Yoga ist für sie Berufung und ein Schlüssel zum Wohlbefinden.

Die Lehrer:innen der Langlaufschule Mathias Hischier werden dir mit der Passion für das Motto „gleitä statt chrampfä“ und zahlreichen Bildern (Goldvreneli uvm.) in Erinnerung bleiben.

Beim Tanzen ist Mathias Hischier voll im Element. Lass dir den Salsa-Workshop nicht entgehen.

Teile mit uns Bewegung im Einklang mit Erholung, Spass, Lernen, kulinarische und andere Glücksmomente in der traumhaften Gommer Natur.

Die Yoga/Langlauf/Salsa-Tage eignen sich auch, falls du an einzelnen Programmpunkten nicht teilnehmen möchtest und spontan einmal die Entspannung der Aktivität vorziehst.

Kursleitung:
Beatrix Bucher / Mathias Hischier / Roland Staub

Programm:
Gerne senden wir dir das detaillierte Programm auf Anfrage zu. Flyer

Preise:

7. – 10. Dezember 2024 (3 Nächte, Samstag bis Dienstag):

  • Gloggä Einzelzimmer: CHF 1’006.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’228.00
  • Gloggä Doppelzimmer CHF 1904.00 für zwei Personen
  • Goggwäärgji Zimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’426.00
  • Goggwäärgji Zimmer: CHF 2’102.00 für zwei Personen
  • Panorama Goggwäärgji Zimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’531.00
  • Panorama Goggwäärgji Zimmer: 2’207.00 für zwei Personen  

11. – 15. Dezember 2024 (4 Nächte, Mittwoch bis Sonntag):

  • Einzelzimmer CHF 1’303.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’543.00
  • Gloggä Doppelzimmer CHF 2’406.00 für zwei Personen
  • Goggwäärgji Zimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’827.00
  • Goggwäärgji Zimmer: CHF 2’690.00 für zwei Personen
  • Panorama Goggwäärgji Zimmer zur Einzelbenützung: CHF 1’955.00
  • Panorama Goggwäärgji Zimmer: 2818.00 für zwei Personen

Zusatznächte, Teilnahme an beiden Pauschalen oder Privatlektionen nach Vereinbarung und auf Anfrage.

Im Preis inbegriffen:
Übernachtungen mit Halbpension, 3×2 bzw. 4×2 Stunden Langlaufkurs mit Video Analyse, 3x bzw. 4×75/90 Minuten Yoga, ein Tanzabend mit Fokus Salsa und die Kurtaxe von CHF 3.- p. P. und Nacht.

Im Preis nicht inbegriffen:
Loipenpass, Mietmaterial sowie Getränke.

Hotel Glocke, Reckingen
027 974 25 50, info@glocke.ch

Infos und Anmeldung: Roland Staub 
079 218 03 18 | 
info@wakeup.ch

15. - 19. Dez. 2024 oder 18. - 22. Dez. 2024
(4 Nächte)
15. - 22. Dez. 2024
(7 Nächte)
Feldenkrais® und Langlauf
Daten:
15. – 22. Dezember 2024 7 Nächte
15. – 19. Dezember 2024 4 Nächte / 18. – 22. Dezember 2024 4 Nächte

Ein frühes AHA-Erlebnis auf der Loipe nach einem Feldenkrais® Workshop: Mein „schwächeres“ Bein fühlt sich plötzlich genauso stabil an wie das andere. Wir hatten zuvor im Feldenkrais® an der Beweglichkeit von Brustkorb (Wirbelsäule, Rippen) und der Hüftgelenke gearbeitet. Durch die speziellen Bewegungsabläufe wurden Beine und Arme in ihrer Verbindung zum Rumpf geklärt und funktional integriert. Spürbar leichter und effizienter ist jetzt die Kraftübertragung, gut koordiniert der Bewegungsablauf, vergnüglich und leicht das Langlaufen.

Programm:

Morgens und abends vermitteln ausgesuchte Feldenkrais®-Stunden im Hotel Leichtigkeit und Wohlbefinden und verbessern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Die erfahrenen Bewegungszusammenhänge werden in Verbindung gebracht mit Elementen des klassischen LL und Skating, aber ebenso mit aufrechter Fortbewegung allgemein, wie Wandern, Nordic Walking etc. Auf der Loipe wie im Alltag werden sie sich in das individuelle Lernen und Üben „einschleichen“; spürbar an stabilem, dynamischem Gleichgewicht und leichten, natürlichen Bewegungsabläufen.
Montag und Donnerstag 10.30 – 12.30 Uhr Langlaufunterricht.

Kursleitung:
Sabine Indermühle, dipl. Feldenkrais®-Lehrerin SFV
Langlaufschule Mathias Hischier

Preis pro Zimmer für 4 Nächte:

  • Gloggä Einzelzimmer, 1 Person: CHF 1’015.00
  • Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 1’610.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (1 Person): CHF 1’067.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 1’886.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) zur Alleinbenutzung, (1 Person): CHF 1’343.00
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 2’006.00

Preis pro Zimmer für 7 Nächte:

  • Gloggä Einzelzimmer, 1 Person: CHF 1’509.00
  • Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 2’598.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (1 Person): CHF 1’754.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 3’067.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) zur Alleinbenutzung, (1 Person): CHF 2’223.00
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 3’277.00

Zusatznächte, Teilnahme an beiden Pauschalen oder Privatlektionen nach Vereinbarung und auf Anfrage.

Im Preis inbegriffen:
4 oder 7 Übernachtungen mit Halbpension, morgens und abends Feldenkrais®-Unterricht
Montag und Donnerstag 2 Stunden Langlauf mit Langlaufschule Mathias Hischier sowie die Kurtaxe von CHF 3.00 pro Person/Nacht

Im Preis nicht inbegriffen:
Loipenpass, Mietmaterial sowie Getränke.

Hotel Glocke, Reckingen
027 974 25 50, info@glocke.ch

Langlaufschule Mathias Hischier: info@mathias-hischier.ch

Sabine Indermühle: sabineindermuehle@hotmail.com

4. - 11. Jan. 2025
(7 Nächte)
Mit Yoga ins Neue Jahr

Yoga ist ein wunderbarer Wegbegleiter, der mir immer wieder neue Kraft und Energie schenkt für die mir gestellten Lebens-Aufgaben zu bewältigen.
Yoga und die ganzheitliche Kneipplehre geben mir das „Werkzeug“, selbst etwas tun zu können, selbst aktiv zu sein – Selbstverantwortung zu übernehmen für meine Gesundheit.

Kursleiterin

Lydia Arnold, dipl. Yogalehrerin, dipl. Gesundheitspädagogin

Programm

Morgens und abends je eine Yogalektion im Goggwäärgji Kreativraum.

Preis pro Zimmer

  • Gloggä Einzelzimmer (ohne Balkon): CHF 1’467.00
  • Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 2’654.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Einzelbelegung: CHF 1’985.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 2’962.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Einzelbelegung: CHF 2’293.00
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer für 2 Personen: CHF 3’102.00

im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie inkl. Halbpension
  • morgens und abends je eine Yogalektion (Sonntag Morgen bis Freitag Abend)
  • Entspannen in der grosszügigen Goggwäärgji Saunalandschaft
  • Kurtaxe von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person
11. - 18. Jan. 2025
(7 Nächte)
Yoga Retreat im Gommer Winterparadies - Zeit für dich!

Karin Bittel, Anusara inspirierende Yogalehrerin und Naturliebhaberin

Programm
Morgens und abends je eine Yogalektion im Goggwäärgji Kreativraum (Sonntagmorgen bis Freitagabend)

 Preis pro Zimmer

  • Gloggä Einzelzimmer (ohne Balkon): CHF 1’565.00
  • Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 2’864.00
  • Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbelegung, für 1 Person: CHF 2’055.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 3’354.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung (Neubau), für 1 Person: CHF 2’545.00
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer (Neubau) für 2 Personen CHF 3’564.00

 im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie inkl. Halbpension
  • morgens und abends je eine Yogalektion
  • Entspannen in der grosszügigen Goggwäärgji Saunalandschaft
  • Kurtaxe von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

Im gemütlichsten Hotel lässt es sich erfolgreicher und kreativer tagen!

Unser Kreativraum bietet die idealen Bedingungen für eine erfolgreiche Tagung und ein anregendes Seminar: Die Voraussetzung für ein Gelingen schafft die zeitgemässe Infrastruktur. Die weichen Faktoren – beeindruckende Gommer Bergwelt, frische Bergluft, authentisches Ambiente – fördern die Kreativität und ein ausgewogenes Freizeitprogramm steigert die Ausgewogenheit und die Zufriedenheit.

Pauschalen mit Übernachtung
Tagespauschale mit Mittagessen
  • Pro Tag 2 Kaffeepausen
  • Wasser
  • Miete Infrastruktur
  • Raummiete
  • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

CHF 84.00 pro Person und Tag

Halbtages Pauschalen mit Mittagessen
  • 1 Kaffeepause
  • Wasser
  • Miete Infrastruktur
  • Raummiete
  • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

CHF 64.00 pro Person und Tag

Übernachtung im Gloggä Einzelzimmer ab CHF 124.00 inklusive authentischem Bergdorf-Frühstücksbuffet

Übernachtung im Gloggä Doppelzimmer als Einzelnutzung ab CHF 183.00 inklusive authentischem Bergdorf-Frühstücksbuffet

Abendessen 4-Gang Menü CHF 39.00

Pauschalen ohne Übernachtung
Ganztagespauschalen mit Mittagessen
  • Pro Tag 2 Kaffeepausen
  • Wasser
  • Miete Infrastruktur
  • Raummiete
  • Vegetarischer 3-Gang Goggwäärgji Lunch

CHF 99.00 pro Person und Tag

Halbtages Pauschalen mit Mittagessen
  • 1 Kaffeepause
  • Wasser
  • Miete Infrastruktur
  • Raummiete
  • Vegetarischer 3-Gang Goggwäärgji Lunch

CHF 79.00 pro Person und Tag

Auflockerungsprogramm gefällig?

 

Genug vom langen Herumsitzen und Zuhören? Lockere deinen Seminartag mit einem freudigen Tanzworkshop auf und stärke so nachhaltig den Teamgeist und dein kreatives Denken.

Version 1:
1.5 Stunden: Einzeltanz

Auflockerung und Spass des Seminars durch Einzeltanz. Stilrichtung wählbar aus Salsa, Bachata, Son, Tango, Lindy Hop, West Coast Swing, Rockabilly, Rock ’n’ Roll. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Kosten: CHF 350.–

Version 2:
2.5 Stunden: Einzeltanz plus “Führen und Führen lassen”.

Wie 1. Version plus Mittelteil “Führen und Führen lassen”: Spielerische Variationen von sich selber führen, sich führen lassen und andere führen.
Kosten: CHF 450.–

Version 3, halber Tag:
Tanz- und Wander (Spazier)- Halbtag

Kombi aus Tanz, Führen und Führen lassen beim Tanzen sowie im Leben/Arbeitsalltag, Körperhaltung im Alltag und beim Laufen. Dies wird gleich umgesetzt mit einer kleinen Wanderung (Spaziergang) oder Wanderung(Spaziergang) mit Gesundheitstipps mit ortskundigen Einheimischen. Gesundheitstipps zu den Bereichen Körperhaltung, Rumpfstabilität. Dadurch Rückenschmerzen sowie andere körperliche Beschwerden vorbeugen. Mit praktischen Übungen für nachhaltiges Wohlbefinden und innere Zufriedenheit .
Kosten: CHF 600.–