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Hotelpauschalen & Seminarpauschalen

Hotelpauschalen – Kursangebote | 2022
Tröimtäg mit Langlauf, Yoga und Salsa | 03. - 06. oder 07. - 11. Dezember 2022 / 3 oder 4 Nächte

ausgebucht: 07. – 11. Dezember 2022 (4 Nächte, Mi bis So)

Im zweiten Teil sind wir aktuell ausgebucht. Wir haben drei Möglichkeiten:
– Im ersten Teil, 03. – 06. Dezember 2022 teilnehmen.
– Eine Woche bei uns weilen und vom 03. – 06. Dezember die Tröimtagen geniessen.
– sich auf die Warteliste aufnehmen lassen.

Traum oder Wirklichkeit – das darfst Du Dich zu Recht fragen, denn die Kombination von „mit selbstgebackenem Brot den Tag starten, in Kleingruppen von 10:30-12:30 Klassisch oder Skating erlernen oder verfeinern, am Nachmittag in der Saunalandschaft entspannen oder Zeit für dich geniessen, von 16:30 bis 18:00 Yoga und dann die Köstlichkeiten aus der Glocke-Küche in vier Gängen zu geniessen“ – ist schwer zu übertreffen.

Lasse Dich von der Lebensfreude der Yoga-Lehrerin, Beatrix Bucher, anstecken. Yoga ist für sie Berufung und ein Schlüssel zum Wohlbefinden.

Die Lehrerinnen und Lehrer der Langlaufschule Mathias Hischier werden dir mit der Passion für das Motto „gleite statt chrampfe“ und zahlreichen Bildern in Erinnerung bleiben.

Beim Tanzen ist Mathias Hischier voll im Element. Lass dir den Salsa-Workshop nicht entgehen!

Teile mit uns Bewegung im Einklang mit Erholung, Spass, Lernen, kulinarische und andere Glücksmomente in der traumhaften Gommer Natur.

Die Yoga/Langlauf/Salsa-Tage eignen sich auch für Personen, welche an einzelnen Programmpunkten nicht teilnehmen möchten, wenn Du spontan einmal die Entspannung der Aktivität vorziehst.

Kursleiter:in

Beatrix Bucher / Mathias Hischier / Roland Staub

Programm

Gerne senden wir dir das detaillierte Program zu.

Preise

  • 03. – 06. Dezember 2022 (3 Nächte, Samstag bis Dienstag):
    CHF 939.00 pro Person im Doppelzimmer, CHF 1’039.00 pro Person im Doppelzimmer Neubau, CHF 1’095.00 pro Person im Panorama Doppelzimmer Neubau, CHF 995.00 im Einzelzimmer, CHF 1’249.00 im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung.
  • 07. – 11. Dezember 2022 (4 Nächte, Mittwoch bis Sonntag):
    CHF 1’189.00 pro Person im Doppelzimmer, CHF 1’329.00 pro Person im Doppelzimmer Neubau, CHF 1’395.00 pro Person im Panorama Doppelzimmer Neubau, CHF 1’289.00 im Einzelzimmer, CHF 1’589.00 im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

Zusatznächte, Teilnahme an beiden Pauschalen oder Privatlektionen nach Vereinbarung

Im Preis inbegriffen

Übernachtungen mit Halbpension, 3x 2 Stunden bzw. 4x 2 Stunden Langlaufkurs pro Tag mit Video Analysen, 3x bwz. 4x 90 Minuten klassisches Yoga pro Tag und ein Tanzabend mit Fokus Salsa.

Im Preis nicht inbegriffen

Loipenpass, Mietmaterial, Getränke sowie die Kurtaxe von drei Franken pro Person und Nacht.

Hotel Glocke, Reckingen-Gluringen,
027 974 25 50, www.glocke.ch, info@glocke.ch

Infos und Anmeldung: Roland Staub |
079 218 03 18 | info@wakeup.ch

Flyer Tröimtäg Reckingen Dezember 2022-2

Feldenkrais® und Langlaufen | 11. – 18. Dezember 2022 / 4 oder 7 Nächte

11. – 18. Dezember 2022
11. – 15. Dezember 2022
14. – 18. Dezember 2022

Ein frühes AHA-Erlebnis auf der Loipe nach einem Feldenkrais® Workshop: Mein „schwächeres“ Bein fühlt sich plötzlich genauso stabil an wie das andere. Wir hatten zuvor im Feldenkrais® an der Beweglichkeit von Brustkorb (Wirbelsäule, Rippen) und der Hüftgelenke gearbeitet. Durch die speziellen Bewegungsabläufe wurden Beine und Arme in ihrer Verbindung zum Rumpf geklärt und funktional integriert. Spürbar leichter und effizienter ist jetzt die Kraftübertragung, gut koordiniert der Bewegungsablauf, vergnüglich und leicht das Langlaufen.

Kursleiterin
Sabine Indermühle, dipl. Feldenkrais®-Lehrerin SFV
Langlaufschule Mathias Hischier

Programm
Morgens und abends vermitteln ausgesuchte Feldenkrais®-Stunden im Hotel Leichtigkeit und Wohlbefinden und verbessern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Die erfahrenen Bewegungszusammenhänge werden in Verbindung gebracht mit Elementen des klassischen LL und Skating, aber ebenso mit aufrechter Fortbewegung allgemein, wie Wandern, Nordic Walking etc. Auf der Loipe wie im Alltag werden sie sich in das individuelle Lernen und Üben „einschleichen“; spürbar an stabilem, dynamischem Gleichgewicht und leichten, natürlichen Bewegungsabläufen.
Montag und Donnerstag 10.30 – 12.30 Uhr Langlaufunterricht

Preis

  • Glocke Einzelzimmer CHF 1’399.00 (7 Tage); 4 Nächte für CHF 839.00
  • Glocke Doppelzimmer CHF 2’509.00 (7 Tage); 4 Nächte für CHF 1’499.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer CHF 2’929.00 (7 Tage); 4 Nächte für CHF 1’759.00
  • Goggwäärgji Panorama Doppelzimmer CHF 3’069.00 (7 Tage); 4 Nächte für CHF 1’839.00
  • zzgl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht

Im Preis inbegriffen

  • 4 oder 7 Übernachtungen mit Halbpension, morgens und abends Feldenkrais®-Unterricht
  • Montag und Donnerstag 2 Stunden Langlauf mit Langlaufschule Mathias Hischier

Flyer Feldenkrais und Langlauf 2022

Hotelpauschalen – Kursangebote | 2023
Mit Yoga ins Neue Jahr | 07. - 14. Januar 2023 / 7 Nächte

Das Glück in uns neu entdecken! Glücklich sein will gelernt sein! Der Yoga schenkt uns viele bewährte Übungen, um unser Leben so zu gestalten, dass wir der Freude, dem Lebensmut und der inneren Gelassenheit in uns Boden bereiten. Das wir die „Schätze“ in uns suchen und nicht aussen.

Yoga ist ein wunderbarer Wegbegleiter, der mir immer wieder neue Kraft und Energie schenkt für die mir gestellten Lebens-Aufgaben zu bewältigen.
Yoga und die ganzheitliche Kneipplehre geben mir das „Werkzeug“, selbst etwas tun zu können, selbst aktiv zu sein – Selbstverantwortung zu übernehmen für meine Gesundheit.

Kursleiterin

Lydia Arnold, dipl. Yogalehrerin, dipl. Gesundheitspädagogin

Programm

Morgens und abends je eine Yogalektion im Goggwäärgji Kreativraum

Preis pro Zimmer

  • Glocke Einzelzimmer: CHF 1’439.00
  • Glocke Doppelzimmer: CHF 2’609.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer: CHF 2’919.00
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer: CHF 3’059.00

exklusive Kurtaxe von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie inkl. Halbpension
  • morgens und abends je eine Yogalektion
  • Entspannen in der grosszügigen Goggwäärgji Saunalandschaft

Flyer mit Yoga ins Neue Jahr 2023

Yoga Retreat im Gommer Winterparadies - Zeit für dich! | 14. - 21. Januar 2023 / 7 Nächte
Winterausklang mit Yoga, Stretch & Relax I 12. - 19. März 2023 / ab 3 Nächte

Die Winterausklang Woche geht in die dritte Runde. Die täglich begleiteten Langlaufausflüge (ohne Unterricht) am Vormittag werden ergänzt durch Slow Flow-Yoga oder Stretch & Relax/Faszienmassage am Nachmittag. Gelegenheit, das DIY für den Umgang mit Verspannungen, “rostenden” Gelenken und chronischen Schmerzen kennenzulernen. In der zweiten Wochenhälfte wird dich “Yoga-Kristina” mit anspruchsvollerem Jivamukti-Yoga aus der Reserve locken.

Entspanne in der grosszügigen Saunalandschaft. Das leckere Frühstücksbuffet mit selbstgebackenem Brot und Konfitüren und die feine Küche abends verwöhnen dich kulinarisch.

Optional buchbar: Langlaufunterricht Langlaufschule Mathias Hischier, Massagen im Hotel, Tanzbühni am Dienstagabend (Mathias Hischier).

Kursleiterin

Isa Aeppli & Kristina

Programm

Yoga oder Stretch & Relax im Goggwäärgji Kreativraum. Das Detailprogramm stellen wir dir gerne per E-Mail zu.

Preis pro Zimmer

  • Glocke Einzelzimmer: ab 289.00 pro Nacht
  • Glocke Doppelzimmer: ab CHF 469.00 pro Nacht
  • Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau): ab CHF 529.00 pro Nacht
  • Goggwäärgji Panoramazimmer (Neubau): ab CHF 559.00 pro Nacht

3 Nächte Mindestbuchung. Exklusive Kurtaxe von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

Im Preis inbegriffen

Unterkunft mit Halbpension, Yoga oder Stretch & Relax. Begleitete Langlaufausflüge (ohne Unterricht). Entspannen in der Saunalandschaft

Flyer Winterausklang im Goms 2023

Yoga im Sommer | 01. - 08. Juli 2023 / 7 Nächte
mit Yogacharini Sri Devi, Doris Tarköy-Bolliger, Yogalehrerin und Heilpraktikerin

Wir strecken uns am Morgen der Sonne entgegen, wenn sie von den Bergen über die goldene Wiese mit den Tautropfen strahlt. In der frischen Bergluft wirken die reinigenden und vitalisierenden Atemtechniken intensiver. Mit dem Mantra AUM und anderen Klängen unterstützen wir den Fluss der Lebensenergie. Wir lockern, dehnen und stärken uns mit den unzähligen Yoga-Techniken und Variationen. In der zweiten Lektion am späteren Nachmittag liegt der Fokus sehr bewusst auf der belebenden Atmung und Entspannung.

Den Tag kannst Du aktiv oder gemütlich in der Natur geniessen mit Wandern, Schwimmen, Velofahren, Kräutersammeln oder in der Hängematte. Es sind ja Deine Ferien.

Einige Kommentare: ”Es ist intensiv und trotzdem entspannend.” – “Ich habe schon lange nicht mehr so viel gelacht.” – “Am Anfang hatte ich Hemmungen, Töne zu machen. Aber die Vibration im Körper zu spüren, ist faszinierend.” – “Ich kann besser atmen.”

Das Wochenziel ist, dass alle inspiriert etwas in ihren Alltag mitnehmen und die Erfahrung noch lange nachhallt.

Preis pro Zimmer

  • Glocke Einzelzimmer: CHF 1’295.00
  • Glocke Doppelzimmer mit Balkon: CHF 2’394.00 (2 Personen)
  • Glocke Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon: CHF 1’498.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer mit Balkon: CHF 2’660.00 (2 Personen)
  • Goggwäärgji Panorama Zimmer mit Balkon: CHF 2’870.00 (2 Personen)

exklusive Kurtaxe von CHF 3.00 pro Nacht und pro Person

Im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen mit Halbpension
  • 12 Yogalektionen
  • Entspannung in der grosszügigen Saunalandschaft

Flyer Yoga im Sommer 2023

 

Malen in der Glocke l anfangs September 2023 / ab 1 Nacht

Für ein paar Tage alle Verpflichtungen hinter sich lassen, um inmitten einer schönen Landschaft zu malen – was gibt es Schöneres? Andi und Albert sind mit Acryl-Malmaterialen in der Glocke, um mit dir gemeinsam zu malen. Denn gemeinsames Malen macht doppelte Freude, bringt gegenseitige Inspiration und lässt einen weiterkommen. Du kannst deine Maltage (gemalt wird von 09.00 – 13.00 Uhr) frei wählen, sie mit Wander- oder Genusstagen jeglicher Art kombinieren.

Erwarte keinen Kurs, an dem du von den Leitern lernst, sondern eine Malgemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert, auf das der Malvirus alle befällen möge. Hier eine Übersicht der Bilder, die 2021 gemalt wurden: http://glocke2021.ducry.ch/

Kursleiter

Albert Grunder und Andi Ducry

Programm

gemeinsames Malen jeweils von 09.00 – 13.00 Uhr

Preis pro Zimmer und Nacht ab ( Preise folgen)

  • Glocke Einzelzimmer CHF 
  • Glocke Doppelzimmer CHF 
  • Goggwäärgji Doppelzimmer CHF 
  • Goggwäärgji Panorama Doppelzimmer CHF 

exkl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/ Nacht

Materialpauschale und Kursgeld CHF 50.00 pro Tag, Leinwände ca. CHF 6.00 – CHF 12.00.

Im Preis inbegriffen

  • Übernachtung mit Halbpension (4-Gang Abendessen & Frühstücksbuffet), Kaffeepause, freie Benutzung der grosszügigen Saunalandschaft
Feldenkrais l 11. - 15. September 2023 / 4 Nächte

Zentrale Ziele der Feldenkrais Methode sind Verbesserung des Körpergefühls und der Bewegungsqualität, der Selbstakzeptanz und der Selbstfürsorge sowie die Förderung der Eigenwahrnehmung.

Kursleiterinnen:
Elisabeth Pulver und Vrene Stalder

Preise pro Zimmer folgen

  • Glocke Einzelzimmer, ohne Balkon CHF
  • Glocke Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon CHF
  • Glocke Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen CHF
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung CHF
  • Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen CHF
  • zzgl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht und Feldenkrais Lektionen

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • morgens und abends je eine Feldenkrais Lektion im Goggwäärgji Kreativraum
  • reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
  • täglich ein regional und frisch zubereitetes 4-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang
  • Freie Benutzung & Entspannung unserer grosszügigen Saunalandschaft

 

Shibashi l 25. - 29. September 2023 / 4 Nächte
Was ist Shibashi Qi Gong? Es ist eine Bewegungsform aus der altchinesischen Heilkunst – auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong.

Für mich bedeuten die langsamen, fliessenden Bewegungen ein Durchlüften des ganzen Körpers; sie erfrischen den Geist und nähren die Seele. Gelenke, Muskeln und Organe werden gestärkt, und die meditative Haltung macht den spirituellen Aspekt beim Üben erfahrbar und regt uns an, achtsamer mit uns und der Umwelt umzugehen.

Shibashi Qi Gong können alle praktizieren. Es braucht weder körperliche Fitness noch sonstige Vorkenntnisse. Auch auf einem Stuhl sitzend können die langsamen Bewegungen ausgeführt werden.

Kursleiterin
Margrit Michel, Shibashi-Lehrerin CfC nach Marimil Lobregat / Erwachsenenbildnerin SVEB 1 / Mitglied Shibashi-Netzwerk Schweiz

Preise pro Zimmer:

  • Glocke Einzelzimmer, ohne Balkon CHF 856.00
  • Glocke Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon CHF 1’096.00
  • Glocke Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen CHF 1’748.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung CHF 1’448.00
  • Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen CHF 2’028.00
  • zzgl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht
  • Im Preis inbegriffen

    • 4 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
    • morgens und abends je eine Shibashi Lektion
    • reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
    • täglich ein regional und frisch zubereitetes 4-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang
    • Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft

    Flyer

     

    Pilates-Weekend l 27. - 29. Oktober 2023 / 2 Nächte
    In den drei Tagen bietet dir Erich Scheuner 4 Pilates-Einheiten an. Vorkenntnisse benötigst du keine. Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie für alle Stufen geeignet sind. Je nach Schwerpunkt finden die Stunden mit oder ohne Kleingeräte statt. Zwischen den Trainings bleibt dir genügend Zeit, um die Saunalandschaft zu geniessen, einen Ausflug im Goms zu unternehmen oder die fantastische Bergwelt zu erkunden.

    Infos und Preise folgen

    Kursleiter
    Erich Scheuner

    Preise pro Zimmer folgen:

  • Glocke Einzelzimmer, ohne Balkon CHF
  • Glocke Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon CHF
  • Glocke Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen CHF
  • Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung CHF
  • Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen CHF
  • zzgl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht
  • Im Preis inbegriffen

    • 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
    • 4 Pilates Stunden. Start Freitag 16.30 Uhr
    • reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
    • täglich ein regional und frisch zubereitetes 4-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang
    • Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft

    Flyer

     

    Seminare

     

    Im gemütlichsten Hotel lässt es sich erfolgreicher
    und kreativer tagen!

    Unser Kreativraum bietet die idealen Bedingungen für eine erfolgreiche Tagung und ein anregendes Seminar: Die Voraussetzung für ein Gelingen schafft die zeitgemässe Infrastruktur. Die weichen Faktoren – beeindruckende Gommer Bergwelt, frische Bergluft, authentisches Ambiente – fördern die Kreativität und ein ausgewogenes Freizeitprogramm steigert die Ausgewogenheit und die Zufriedenheit.

    Pauschalen mit Übernachtung
    Tagespauschale mit Mittagessen
    • Pro Tag 2 Kaffeepausen
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete
    • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

    CHF 84.00 pro Person und Tag

    Halbtages Pauschalen mit Mittagessen
    • 1 Kaffeepause
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete
    • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

    CHF 64.00 pro Person und Tag

    Ganztagespauschalen ohne Mittagessen
    • Pro Tag 2 Kaffeepausen
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete

    CHF 59.00 pro Person und Tag

    Halbtages Pauschalen ohne Mittagessen
    • 1 Kaffeepause
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete

    CHF 39.00 pro Person

    Übernachtung im Gloggä Einzelzimmer ab CHF 124.00 inklusive authentisches Bergdorf-Frühstücksbuffet

    Übernachtung im Gloggä Doppelzimmer als Einzelnutzung ab CHF 183.00 inklusive authentisches Bergdorf-Frühstücksbuffet

    Abendessen 4-Gang Menü CHF 39.00

    Pauschalen ohne Übernachtung
    Ganztagespauschalen mit Mittagessen
    • Pro Tag 2 Kaffeepausen
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete
    • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

    CHF 99.00 pro Person und Tag

    Halbtages Pauschalen mit Mittagessen
    • 1 Kaffeepause
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete
    • Leichter 3-Gang Goggwäärgji Lunch

    CHF 79.00 pro Person und Tag

    Ganztagespauschalen ohne Mittagessen
    • Pro Tag 2 Kaffeepausen
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete

    CHF 74.00 pro Person und Tag

    Halbtages Pauschalen ohne Mittagessen
    • 1 Kaffeepause
    • Wasser
    • Miete Infrastruktur
    • Raummiete

    CHF 54.00 pro Person